Тренінг про емоційний інтелект

У четвер у нашому просторі відбувся тренінг про емоційний інтелект від Анни Лисакової. Дякуємо Анні за цікаву лекцію, а присутнім – за увагу.

Ось головне від спікерки, що вам потрібно знати:
– Що таке емоційний інтелект (ЕІ) і для чого він потрібен в нашому житті.

– Біологічні стимули до дій – емоції продовжують формуватися під впливом нашого життєвого досвіду, а здатність усвідомлювати власні емоції та вміння користуватися цими знаннями для реалізації себе у житті, здатність розпізнати настрій, бажання, темперамент, мотивацію інших людей та належним чином реагувати складають емоційний інтелект.
– Основою нашого емоційного інтелекту є самосвідомість, здатність мотивувати себе, незважаючи на труднощі, наполегливо йти до мети, вміння стримувати імпульсивні дії та відкладати задоволення, контролювати свій настрій і не дозволяти стражданням блокувати раціональне мислення, співпереживати й сподіватися, розвивати вміння налагоджувати стосунки.
– Розвиток ЕІ допомагає в навчанні, зростанні бізнесу та лідерських якостей та у міжособистісних стосунках. ЕІ торкається усіх сфер – покращує якість соціального життя, створює можливість продуктивного суспільного діалогу та внутрішнього стану людини.